단순하게 손가락이 아파서..[두번째]

내가 아는사람 얘기해줄게.. [손가락편 2부]


염증약을 먹으면 괜찮아 지겠지.....하고 또다시 시간이 흐르는데

반대쪽 손가락이 왜 아픈거야.............

그 병원을 갔는데 의사가 또 휴진

어쩔수 없이 같은 병원 다른의사에게 진료

이분은 또다른 얘길합니다.. 일단 피검사 하자..

네네 피는 얼마든지 뽑아 가세요!!

피검사 결과 요산수치가 높네요

요산수치가 뭐예요??? 통풍??????????????

(속마음)하 진짜 내가 좋아하는 고기 튀김 맥주와 이별인가..

그래서 어떻게 해야되나요 쌤...

요산수치(퓨린식품섭취 금지)를 줄일수 있는데 뭐뭐뭐 조심하면 됩니다. 그게 내가 좋아하는것들이 잖아요ㅜㅜ

- 고퓨린식품 : 어육류의 간, 신장, 뇌, 육집 등의 내장
- 중등급 퓨린식품 : 어류, 패류, 육류(쇠고기, 돼지고기, 새고기)
- 경퓨린식품 : 어육류(정어리, 멸치, 꽁치, 고등어), 두류, 야채류(아스파라거스, 버섯, 시금치)
- 저퓨린식품 : 곡류(쌀밥, 빵, 메밀, 옥수수), 감자, 고구마, 우유, 유제품(치즈, 버터), 야채류(당근, 토마토, 오이, 호박, 배추, 가치), 비타민이 풍부한 계절과일, 조미료(식초, 소금, 간장, 설탕), 커피, 코코아
출처 : https://www.amc.seoul.kr/asan/mobile/healthinfo/management/managementDetail.do?managementId=93

리스트 봐요...ㅋㅋㅋㅋ 진짜 채식주의자 될판..

까짓것 손가락 아픈데 한달만 일단 참고 요산수치 줄이고 그때 생각해보자 마음 먹고

지금생각하면 같이 밥먹는사람들도 고통인게 메인을 고기,생선을 빼고 선택해야되니 햐....

하긴 운동 한다고 단백질 보충제도 먹었으니...

그렇게 한달이 지나...식단을 바꾸니 5kg이상 감량도 되어버리고 긍정적으로 생각했다

근데 통증은 아직 남아있고...중간중간에 관절주사도 맞으면서 고통을 참고 했는데...